Auteur: David Dewulff
Samenvatting van Bol.com
Met mindfulness kun je een nieuwe waarde ontdekken in je leven, ook als er stress en ongemak is. Mindfulness richt zich op de kracht van NU moment. Je ontwikkelt een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek leert je dit stap voor stap.
Het boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Op deze manier kun jij optimaal de kwaliteit van je leven in handen nemen.
Meer informatie is te vinden op bol.com.
Vanuit het buitenland of vanaf huis komt een videogesprek via Skype het meest dichtbij een "normale" sessie op de praktijk. Graag wel even van tevoren aangeven.
De Counseling Amsterdam praktijk bevindt zich in het centrum van de stad. Mocht je agenda het toestaan, kom dan gerust langs voor een sessie op deze locatie!