Groepstherapie

Van elkaar leren

Het is soms goed om te weten dat je niet alleen bent in hoe je bepaalde dingen ervaart. Daarbij kan het helpen om mensen te ontmoeten die soortgelijke ervaringen hebben als jij. Hoe gaat een ander ermee om? Kun jij daarvan leren of misschien hen juist helpen?
Bij deze vorm van therapie worden de groepen samengesteld rondom een bepaalde problematiek, zoals assertiviteit. In zo’n groep kom je dan mensen tegen die te assertief zijn, of juist niet assertief genoeg. Ook kunnen groepsgenoten symbool staan voor bepaalde personen (bijvoorbeeld ouders, partners, vrienden, enz.) die je tegenkomt in het dagelijks leven. Centraal staan dus de overeenkomsten in hoe situaties beleefd worden, de herkenning van problemen en het delen van oplossingen.

Vrouwen flirten meer en hebben betere seks in de zomer

Vrouwen voelen zich sexyer in de zomer, flirten meer, doen aan buitenseks en staan meer open voor een avontuurtje. Dat blijkt …

Stop met timmeren en boren dat is goed voor de seks

Iedereen kent er wel eentje: zo'n handige Harry die thuis alles zelf wil doen en daarmee zijn buren, maar ook z'n eigen partner …

Jan magazine / Kun je niet tegen kritiek ofzo?

‘NOU, DAT HAD IK DUS NOOIT ZO GEDAAN…’ Omgaan met kritiek van familie en vriendinnen (en hoe lastig dat soms is)   …