Fempower Magazine – TMT

casus: Two Minute Therapy

Jeannette Bolck geeft haar cliënten via Whatsapp tussendoor houvast: de TwoMinuteTherapy.

Het is donderdagavond, de Westertoren heeft allang zes uur geslagen,..kwart over zes,…nee, die komt niet meer denk ik en ik berg haar dossier op. Zo gaat het vaak met Mariska, een drukke advocate met twee kinderen en een nog drukkere echtgenoot. Ze stuurt mij vaak een email 5 minuten voor de sessie of een half uur na afgesproken tijd als ze opeens haar telefoon ziet met het alarm belletje. Als ik haar de week erop weer zie hebben we het erover en verteld ze dat ze een vreselijke week achter de rug had. ‘Jeannette, ik heb zo vaak op het punt gestaan om je te bellen,..ik trok het echt niet allemaal!, ..en toen liep die meeting ook weer uit met die belangrijke klant…’ Enfin, na de sessie bedacht ik mij dat ze niet de enige is: druk leven, veel ballen in de lucht. Juist in deze fase behoefte aan steun en helderheid en even met de voeten op de grond willen af en toe,..maarja hoe? “Als het echt belangrijk is maaak je toch tijd?..” Ja zou je kunnen zeggen maar dat is wel erg makkelijk vanuit onze therapeuten stoel. Dit soort mensen hollen dan gewoon door. We leven niet meer in een 9-5 maatschappij. Ook reizen mensen continu en leven online. Dus: Therapie in een modern jasje? Ik stelde voor aan Mariska om volgende keer in zo’n week mij een voice berichtje te sturen wat ze een fijn idee vond. Het gaat nu een stuk beter met haar. Ze heeft een nieuwe modus gevonden om af en toe naar een sessie te komen en tussendoor ondersteun ik haar met voice berichtjes als ze met iets zit, ook als ze op reis is en s ávonds alleen in haar hotelkamer terugkomt. En…ze voelt zich ook beter over zichzelf omdat ze de sessies nu beter kan plannen.

TwoMinuteTherapy noem ik het. Een soort van powerboost.

Ik ben al een tijd werkzaam als psycholoog/coach in mijn eigen praktijk in hartje Amsterdam. Hier zie ik veel clienten met een druk leven en ik help ze bij het op de rit krijgen van een balans in dat leven. Dit geldt ook voor tijd maken om even te kijken naar wat er nou eigenlijk met je aan de hand is. Enfin ik merk dus dat er veel mensen in hetzelfde schuitjes zitten: Veel ballen hoog houden en juist nu behoefte aan steun of advies maar je weet niet hoe dat nou in te passen?! Clienten van mij kampen ook met dit praktische dilemma en komen daardoor ook met de therapie wel eens in de knoop. Deadlines, kinderen reizen etc maken het soms onmogelijk en dan kunnen ze op het laatste moment niet,..zonde! Dit moet anders kunnen dacht ik. Toen kwam het idee van een tussen oplossing: Therapie in een modern jasje met het gebruik van de voice message van Whatsapp. Je therapeut binnen handbereik met Whatsapp!

Website: www.twominutetherapy.nl

Mind Magazine / Stamelen

Ik heb, euh, geen idee… Voorkom dat je zonder tekst zit tijdens een vergadering of brainstorm Je zit in een moeizame …

Mind Magazine / Irritaties in je relatie

Draai die dop er nou ‘ns op! Hoe uit je irritaties in je relatie? Het is zaterdagochtend en je leest samen met je vriend …

Mind Magazine / Kritiek op je werk

Wat doe ik nu weer fout? Hoe je kritiek van je baas of collega’s kunt gebruiken om te groeien Liever zou je het altijd …